06.09.2020
Sürekli Neden Bunu Düşünüyorum?
Zeigarnik etkisi, kişilerin tamamlanmamış şeyleri tamamlananlara göre daha kolaylıkla hatırladığını ifade eden psikolojik bir kavramdır. Psikolog Bluma Zeigarnik, yaptığı çalışmalarda bitirilmemiş, sonlandırılmamış işlerin, zihni meşgul ettiği iş tamamlanınca zihnin bu meşguliyetten kendini k...
Devamını Oku
31.08.2020
Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyon
Postpartum (doğum sonrası) depresyon her yüz kadından 10-15'inin yakalandığı bilinen dikkate alınması gereken ruhsal bozukluktur. Tipik depresyon belirtilerinin yanında (mutsuzluk, umutsuzlık, suçluluk hissi, karamsarlık içe kapanma vs.) bu depresyon çeşidini ayrı tutan nokta belirtilerin doğumdan s...
Devamını Oku
28.08.2020
Cam Tavan Sendromunun Psikolojik Yansıması: Mesleki Tükenmişlik
Kadının toplumdaki konumu ve iş hayatındaki yeri her dönem tartışma konusu olmuştur. Kadının toplumdaki yeri neresidir? Üretimde yeri var mıdır? İş hayatındaki konumu ne olmalıdır? Toplumu oluşturan erkek ve kadın bireyler cevabı bulanık suyun içinde arar gibi aramaktadırlar. Özellikle kadını belli...
Devamını Oku
27.08.2020
İş Yerinde Psikolojik Terör: Mobbing
Özellikle Amerika ve Avrupa’da son yılların en dikkat çeken konularından biri olan “mobbing” kavram olarak; içinde psikolojik yıldırma, psikolojik şiddet, baskı, kuşatma, taciz, rahatsız etme veya sıkıntı verme gibi anlamlar barındırmaktadır.MobbingLatince “mobile vulgus” sözcüğünden gelmektedir....
Devamını Oku
27.08.2020
Çocuklar için Farkındalık (Mindfulness)
Ebeveynler olarak, çocuklarımızın rahat, yaratıcı ve mutlu olmasını istiyoruz. Ancak, bu yüksek hızlı dünyada düşünmek için odak ve alan bulmak zor olabilir. Dikkatlilik, çocuklarımıza duygu ve düşüncelerini ayarlamalarını öğretir. Bu beceriyi erken yaşta teşvik etmek, gelecek yıllarda stresi daha i...
Devamını Oku
27.08.2020
Okul Öncesi Dönemde Ekran Kullanımı
Bildiğiniz gibi ekrana bağlı medya kullanımı çağımız çocuklarında sıklıkla karşılaştığımız ve gün geçtikçe artmakta olan bir durum. Bu durumun çocuklar üzerinde bilişsel ve davranışsal olarak olumsuz etkilere sahip olduğu biliniyor. Amerikan Pediatri Akademisi’nin yaptığı güncel bir araştırmaya göre...
Devamını Oku
