02.08.2020
Yeme Bozuklukları ve Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkiler
Yeme bozuklukları özellikle son yıllarda üzerinde yoğun bir şekilde çalışılan psikopatolojiler içerisinde yer almaktadır. Yeme bozukluklarının oluşumunda birçok biyolojik, psikolojik, sosyo-kültürel değişkenlerin etkili olduğu bilinmektedir. Yapılan araştırmalara bakıldığında yeme tutumu ve bozukluğ...
Devamını Oku
02.08.2020
Duygusal Yeme: Bilmeniz Gerekenler
Duygusal olarak yiyen insanlar, olumsuz duyguları bastırmak ve yatıştırmak için haftada birkaç kez veya daha sık, fazla yiyeceğe ulaşır. Bu şekilde yedikten sonra kendilerinde suçluluk veya utanç hissedebilirler, bu da aşırı yeme gibi kilo alma ve buna bağlı sağlık sorunlarına yol açabilir.Birinin d...
Devamını Oku
26.06.2020
Bana Yalan Söylediler: Bilişsel Çarpıtmalar
Beynimizde olup bitenlere güvenme eğilimindeyiz. Sonuçta, kendi beyninize güvenemiyorsanız, neye güvenebilirsiniz?Genel olarak, bu iyi bir şeydir. Beynimiz bizi tehlikeye karşı uyarmak ve her gün karşılaştığımız sorunlara çözüm bulmak için kablolanmıştır. Bunun yanında, beyninizin size söylediklerin...
Devamını Oku
26.06.2020
Acaba Depresyonda mıyım?
Birçok kişiden duyarız; depresyondayım çok mutsuzumlar, depresyondayım, unutuldum aldatıldımlar, depresyondayım çikolata verinler.. Herkes kolayca depresyona girip çıkıyor günümüzde… işte giriş çıkışlar bu denli kolay depresyonda! ‘Bugün çok mutsuzum depresyondayımlar, yarın yerini saçımı boyattım,...
Devamını Oku
26.06.2020
Beni Hatırladın mı? Alzheimer Hastalığı ve Alzheimer Yakını Olmak
Senelerce unutulmayacak anılar biriktiririz. Acısı ve tatlısı ile anılarımız bizimle birlikte yürür. Bir şehirde, çekildiğimiz fotoğrafta, tanıdık bir kokuda, radyodan gelen bir müzikte, eşlik ettiğimiz şarkıda aldığımız kararlarda ve daha nicesinde. Ne yazık ki bir hastalık gelir onca yıl biriken a...
Devamını Oku
26.06.2020
Zihinsel Sağlığınızı Bir Kumbara Gibi Düşünün
Akıl hastalığının yokluğu akıl sağlığına eşit değildir. Tıpkı fiziksel hastalık eksikliğinin fiziksel zindeliğe eşit olmadığı gibi.Akıl sağlığının faydalarından yararlanmak için, akıl sağlığını iyileştiren uygulamaların artmasına özel dikkat gösterilmelidir. Kişisel niyet ve günlük müdahalelerin tut...
Devamını Oku
