![Aşırı Düşünmenin Üstesinden Gelmek - Overthinking Sendromu](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/blog-1597914865.jpg)
![Yeni Yılda Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Olmak](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/blog-1609084537.jpg)
Yeni Yılda Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Olmak
“Eğer başkalarını mutlu etmek istiyorsanız,Şefkatli olun.Eğer kendinizi mutlu etmek istiyorsanız,Yine şefkatli olun.”Dalai Lama Şefkat; diğerlerinin acılarının farkında olmak, önemsemek, bu ıstırap ve acılardan bağlantısız olmamayı ve sakınmamayı, diğerlerinin ortaya çıkan ıstıraplarını hafifletme a...
Devamını Oku![Ama Hayat Öyle Değil... Zengin!](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/blog-1606224196.jpg)
Ama Hayat Öyle Değil... Zengin!
“Siz çok konsantre oluyorsunuz, olmayın! Okulda çok konsantre olmayı öğretiyorlar size. Konsantrasyon bozuyor zaten, böyle odaklanıyorsunuz işe... İşe odaklanmayın, bırakın aksın o kendi kendine. Bak ben şimdi burada ıslık çalıyorum. Hiç yeri değil gibi ama hayat öyle değil, zengin! Hayatta küçük k...
Devamını Oku![Salgında Sosyalliğin Yitimi ve Asosyal Yaşamda Evde Rövaşata Denemeleri](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/blog-1602807856.jpg)
Salgında Sosyalliğin Yitimi ve Asosyal Yaşamda Evde Rövaşata Denemeleri
Aslında başlık üzerinde baya düşündüm akla ilk gelen nedense “Tabutta Rövaşata” filmi oldu. Hani tabutta rövaşata atmanın imkansızlığı üzerine ironik bir çağrışımı olduğu için biraz pandemi süreci ile bağlantılandırmak istedim. Akademik bir kimlik yanında bir sosyal hizmet uzmanı olarak pandemi süre...
Devamını Oku![Hayatımızın En Garip Günleri](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/8.jpg)
Hayatımızın En Garip Günleri
2020 yılı başladığında dünyada yaşayan hemen hiç kimse böyle mitolojik metinlerde yazılan cinsten küresel bir salgın ile karşılaşacağını tahmin etmiyordu. Metin Erksan hocamın çok sevdiğim kullanmaya özen gösterdiğim \"Herkes kendi doğumunu milat sanıyor.\" sözünü bu günlerde sık sık tekrarlıyorum....
Devamını Oku![Uzaktan Covid’in Sesi Grip Gelir](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/4.jpg)
Uzaktan Covid’in Sesi Grip Gelir
Ocak ayı, Tayland’dayım. Dünya turumun bilmem kaçıncı ülkesi. Çin’de birileri bir şeyler yemiş (pek değerli medya yenenin ne olduğuna henüz karar verememişti) ve bir virüs ortaya çıkmıştı. Herkes hakkında bir şeyler konuşuluyor, virüse yeni isimler konuyor yavaştan da birkaç ülkede gözüküyordu. Yine...
Devamını Oku![Karantinada Sosyal Müzik](https://gonullupsikolog.org/uploads/images/posts/2.jpg)
Karantinada Sosyal Müzik
Hiç evde kendi kendinize şarkı söylediniz mi? Ya da var olan bir şarkının üstüne kendi sözlerinizi yazdınız mı? Çoğumuz söyledik, söylüyoruz. Üzüldüğümüzde, mutlu olduğumuzda, heyecanlandığımızda, korktuğumuzda hep müzik eşlik ediyor bize... Biz de Sosyal Müzik ekibi olarak, herkesin yaratma güdüsün...
Devamını Oku