25.07.2026
Dopamin Detoksu Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Sosyal medyada kısa videolar izlemek, sürekli bildirim kontrol etmek, şekerli gıdalar tüketmek veya saatlerce dijital oyunlar oynamak... Günümüz dünyası, beynimizi sürekli bir uyarılma hali içinde tutacak uyaranlarla dolu. Tam da bu noktada, popüler kültürün ve kişisel gelişim dünyasının en cazip çö...
Devamını Oku
19.07.2026
ACT Terapi Nedir? Kabul ve Kararlılıkla Zihinsel Esneklik Kazanmak
Bugün psikoloji dünyasında son yılların en çok konuşulan, üzerine en çok klinik araştırma yapılan ve geleneksel yöntemleri bir parça sarsan modern bir ekolden bahsedeceğim: Kabul ve Kararlılık Terapisi, yani bilinen adıyla ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Eğer bu kavramı sadece "her şeyi s...
Devamını Oku
16.07.2026
Dopamin ve Kusursuz Sömürü
Günlerdir sosyal medyada, haber kanallarında dönen "kum@r ve dolandırıcılık" krizini, popüler bir figürün gözaltı sürecini hepimiz üzülerek izliyoruz. İşin magazin boyutu bir yana, mesele aslında çok daha derin ve çok daha sistematik bir yerde duruyor. Herkes "Nasıl bu kadar iradesiz olabiliyorlar...
Devamını Oku
31.01.2023
İş Hayatında Mesleki Etiğin Önemi
Etik, insanların kurduğu bireysel ve toplumsal ilişkilerin temelini oluşturan değerleri, kuralları doğru-yanlış ya da iyi-kötü gibi ahlaki açıdan araştıran bir felsefe disiplinidir (Kırel, Ç., 2000). Meslek etiği, etik disiplininin alt dalı kabul edilip iş hayatındaki davranışları yönlendiren,...
Devamını Oku
20.11.2022
Gecikmiş Veda: Yas ve Kabullenme
…Oysa acı diye bir şey var bu dünyadaÖlüm var -ki yüreğimde bu boşluğu yaratan biraz da odur.Yanı başımda ölüp gitti dostlarım, ben bakakaldımGözyaşlarının da bir yerlere gömüldüğü görülmüş müdür?Çözemediğim bir şeyler var hayatımdaSanki ilk benim duyduğum garip, anlatılmaz duygularSürse daha ne kad...
Devamını Oku
12.11.2022
Mimetik Arzu – Bakışlarım, Ötekinin İşaret Ettiği Yerdedir
Toplumların davranış örüntülerinin hayali bir krokisi çıkartılsa önümüze; merkezde, gözlerin çevrildiği bir simge yer alacaktır. Bunu bir put olarak betimlemek mümkün olmasa da, bu ''aygıtın'' etrafını çevreleyen bireyler vardır. Baktıkları bu aygıtın bütününü inanışlar, değerler, beğeniler,...
Devamını Oku
