10.10.2020
Benlik Gelişimi
Hepimiz nasıl bir insan olduğumuz hakkında bir düşünceye sahibiz. Ancak, doğal olarak nasıl bir insan olduğumuz hakkındaki görüşlerimiz daha çok bizim kendi yapılandırmamız/yorumlamamız ile ilgili. Bu yapılandırıcı çabalar sonucunda benlik kavramı oluşur. \"Ben kimim?\" sorusunun cevabı olan bu kav...
Devamını Oku
27.08.2020
Kendini Sevmek
En son ne zaman aynada kendinize bakıp “Seni seviyorum.” dediniz? Üzüldüğünüz zamanlar derin bir nefes alıp “Üzülmeye hakkın var, bunlar da geçecek elbet.” diyerek kendinize sıkıca sarıldınız mı hiç?Çevremize karşı çok sevgi dolu ve anlayışlı insanlarken kendimize karşı aynı sevgi ve hoşgörüye sahip...
Devamını Oku
02.08.2020
Hayır Diyebilmek
“Hayır” kelimesini söylemekten çoğu zaman kaçınırız. İş veya özel yaşantımızda söylemesi zor kelimelerden biridir. Karşımızdaki insanın ne düşündüğünü her zaman önemseriz. Yaratacağı olumsuz durumları düşünür ve hayır demek yerine kabul eder veya sessiz kalır, böylece kendimizi hiç istemediğimiz dur...
Devamını Oku
06.07.2020
Zorluk Yaşayarak Bilgeliğe Ulaşılır mı?
Oldukça stresli olaylar ya da büyük yaşam olayları (ciddi hastalık, trafik kazası, bir yakının ya da sevilen birinin ölümü, işsizlik, boşanma vb.) yıkıcı durumlara ve çeşitli davranışsal, psikolojik ve duygusal olumsuz sonuçlara yol açabilir. Tehdite karşı verilen duygusal tepki, bir dengesizlik duy...
Devamını Oku
06.07.2020
Sesini Duymak, Her Şeyi Bambaşka Yapıyor: Öz Bakım
Son zamanlarda öz bakım popüler bir kelime olarak manşetlerimizi ele geçirmekte ancak aynı zamanda da bulanık bir kavram olmaya devam ediyor. Kendini yatıştırıcı ve esnekliği artıran stratejilerle birleştirilen kişisel bakım, fiziksel ve zihinsel refahımıza proaktif bir yaklaşım sunuyor. Bu yak...
Devamını Oku
26.06.2020
Nedir Bu Olgunlaşma?
Gelişimden bahsederken gelişimle ilgili temel kavramlar olan büyüme, olgunlaşma, öğrenme, hazırbulunuşluluk ve kritik dönem kavramlarını bilmek gereklidir. Büyüme, vücudun sadece boy, kilo ve hacim olarak artması olup vücudun değişik organlarında değişik hızlarda gerçekleşebilir (Senemoğlu,2012, s.3...
Devamını Oku
