23.01.2021
Spor ve Ruh Sağlığımız
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.M. Kemal ATATÜRK Spor ile ilişkiniz nasıl? Spora karşı motivasyonunuz nedir? Zaman zaman sabahları uyandığınızda o kadar zor gelir ki spora gitmek, hep motivasyonumuzun artmasını bekleriz. Bazen motivasyon “deneyebilirsin” diye fısıldayan o sestir. Bazen mo...
Devamını Oku
22.01.2021
Psikolojik Sağlamlık (Resilience) : Acıya Şapka Çıkarmak
Rüzgardan mamuldür hayat geçip gider.Lakin fırtınanın dinmesini beklemek değildir yaşamak.Yağmurda dans etmek kırılan bir bileğin üstünde seksek oynayabilmektir.Yani ki yaşamak ciddi hadisedirBaşlayan her şey bitmekle kaimdir.En uzun en çaresiz geceni düşün sabah olmadı mı?Ey adem! yazgının sisifos'...
Devamını Oku
21.01.2021
Dünya Sarılma Günü
Kalbinizi ve kollarınızı kocaman açın ve sarılın. Bugün Dünya Sarılma Günü! Dünya Sarılma Günü, 1986'da Kevin Zaborney tarafından oluşturuldu. 21 Ocak'ı Noel ve Yeni Yıl Tatilleri ile Sevgililer Günü ve insanların genellikle morallerinin bozuk olduğunu gördüğü doğum günleri arasında olduğu i...
Devamını Oku
19.01.2021
Bir Sihirli Değnek Olan Sanat ve İçimizdeki Çocuk
Sanat sihirli bir değnektir. Çünkü sanat içimizdeki çocuğa ulaşmamızı sağlayan bir dışavurum aracıdır. İçinizdeki o yaratıcı, dürtüsel ve hiçbir kalıba sığmayan çocuğu hatırlıyor musunuz? Keşfetmeye düşkün, meraklı ve enerjik olan sizden bahsediyorum. Çoğumuz içindeki çocuğu derinl...
Devamını Oku
17.01.2021
Çocuk ve Oyun
Türk Dil Kurumu’na göre oyun; \"yetenek ve zeka geliştirici, belirli kuralları olan, iyi vakit geçirmeye yarayan eğlence\" olarak belirtilmiştir. Oyun, çocuğun içinde serbest olduğu, sonucunun bağlayıcı olmadığı eğlence içeren durumdur. Çocuklar doğuştan oyuncudur ve oyun onlar için; doğal,...
Devamını Oku
16.01.2021
Hastalıkla Kavga Etmek mi? Başa Çıkmak mı?
Stigmatizasyon, ruhsal hastalıklarda damgalama, etiketleme anlamı taşımaktadır. Birçok ruhsal hastalık toplum nezdinde basmakalıp yargılarla varlığını sürdürmektedir. Diyabetik ya da kalp rahatsızlığı olan bireylerin toplumda stigmatize edici yargılarla karşılaşmaları kolay kolay mümkün değ...
Devamını Oku
